Sziasztok!
Gáspár Bettinának hívnak és szeretném ha egy picit jobban megismernétek.
Jelenleg én vezetem a csoportos edzéseket a 300 edzőteremben Judittal.
Kiskorom óta a sport szerelmese vagyok. Testnevelés tagozatos diákként szinte minden sportágban kipróbálhattam magam, de ami igazán magával ragadott az a lovaglás volt. Később lovas edzői képesítéssel több éven keresztül edzősködtem, táboroztattam, egyszóval beszippantott a lovas világ.
Pécsen testnevelő-edzői szakirányon tanultam, ahol megszereztem a fitnesz edzői képesítést is, bár ez akkoriban nem vonzott annyira. Mindig is szerettem emberekkel foglalkozni és oktatni, így természetes volt a testnevelő tanári pálya. Volt szerencsém Amerikába utazni, ahol találkoztam a CrossFittel mint funkcionális sporttal. Akkor még nem tudtam mi ez, csak azt, hogy minden felületen, ahol olvastam erről formás lányok és fiúk, tetőtől-talpig koszosan és megizzadva emelik a súlyokat és húzodzkodnak…
Elmentem az első órámra majd kaptam 2 ingyen próba hetet, hogy kiderítsem tényleg ez a nekem való mozgás. Nem is volt kérdés! A csapat, a feladatok, a hangulat azonnal magával ragadott. Versenyzői típus vagyok és nagyon gyakran csak magammal szemben kellett versenyeznem, hogy az irreálisnak tűnő feladatokat a lehető legjobban elvégezzem. Ebben a sportban hatványozottan igaz, hogy minden fejben dől el. Megtanultam milyen az, ha az agy diktál és a test engedelmeskedik. Részese lehettem egy olyan társaságnak, akikkel különbözőek vagyunk mégis egyek, mert egy órán “szenvedünk” és ünneplünk a végén. Láttam milyen sebességgel fejlődik a testem és változik a közérzetem napról-napra. Átéltem egy komoly térdsérülést, két műtétet és ma ugyanúgy guggolok súllyal mint a sérülésem előtt. Kaptam nagyszerű embereket/barátokat és építettem kapcsolatokat, akik egytől egyig különlegesek a számomra. Tanultam a negatív viselkedésről, a motiválatlanságról, a rossz kedvről, hogy lehet a legkönnyebben elfelejteni és túllendülni. Találkoztam a párommal, akivel sosem ismertük volna meg egymást, ha nincs ez a sport. Sorolni tudnám a pluszokat, amit ez a féle edzéstípus adott annak a személynek, aki ma vagyok. Jelenleg azon dolgozom, hogy Te is átéld azt, amit én, vagy azt, amire szükséged van.
Hiszen mindenki más céllal érkezik az órára, nekem pedig az a feladatom, hogy hozzá segítselek ahhoz, hogy elérd azt, amit kitűztél magad elé. Arra törekszem, hogy átadjam az évek alatt összegyűjtött tudást ebben a sportágban és az alapoktól kezdve felépítsem személyre szabva az edzést.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése